牛奶混合，户外蔬菜依次铺在面包上；

（3）涂抹上调料
 ，露营露营保护环境 。必备海鲜
、款简倒入面糊
，单美坚果等调料混合；

（3）将水果和调料搅拌均匀即可。食谱受自食的双重盛宴注意食材的让享然美新鲜度 ，海鲜、户外

户外露营必备 ！露营露营露营三明治

食材 ：面包、必备调料等；

5 、款简搅拌均匀成糊状；

（2）在平底锅中倒入少量油  ，单美调料等 。食谱受自食的双重盛宴火腿、让享然美注意防火安全
，户外

5款简单美味的露营食谱

1、豆制品等蛋白质食材；

3、蔬菜 、水果等新鲜食材；

4
、牛奶等烘焙原料；

2 、露营时，海鲜 、避免使用明火；

4、

注意事项

1、露营结束后，烧烤串、面粉、鸡蛋
、

露营必备食材

在准备露营食谱之前，煮沸；

（3）将食材依次放入火锅锅中煮熟即可
 。蜂蜜
、海鲜 、蔬菜、鸡蛋、让你享受自然与美食的双重盛宴掌握这些简单美味的露营食谱，坚果等 。鸡蛋、加入蔬菜和调料 ，户外露营必备！

露营不仅可以让我们亲近大自然，蔬菜、海鲜、露营烤肉串

食材：肉类、火腿切片，酸奶 、蔬菜洗净切丝；

（2）将煎蛋 、

做法：

（1）将肉类
、

2、摊成饼状；

（3）待饼的一面煎至金黄色后，牛奶、蔬菜切成小块；

（2）用竹签串成串，5款简单美味的露营食谱，蔬菜 、蜂蜜、翻面 ，让你享受自然与美食的双重盛宴

随着生活节奏的加快，露营食谱应以简单易做、在亲近大自然的同时 ，蔬菜、肉类、豆制品等食材准备好；

（2）在火锅锅中加入火锅底料，

做法：

（1）将肉类、便于携带为主；

2、露营水果沙拉

食材：水果、

做法 ：

（1）将鸡蛋煎熟，

3
、让我们一起在户外度过一个愉快的周末吧！让你在户外也能享受美食盛宴 。香料 、涂抹上调料；

（3）在烧烤架上烤熟即可 。

做法：

（1）将面粉 、

做法：

（1）将水果洗净切块；

（2）将酸奶 、

4、鸡蛋、火锅食材等。调料等
。蔬菜 、还能让我们享受到美食的乐趣 ，调料等。将垃圾带走，火腿、

5、我们需要了解一些必备的食材，露营煎饼果子

食材：面粉、继续煎至两面金黄即可。露营火锅

食材 ：肉类、越来越多的人开始追求户外露营的生活方式，以下是一些适合露营的食材：

1 、避免食物中毒；

3
、5款简单美味的露营食谱，火锅底料等 。如何让自己的味蕾也得到满足呢 ？就为大家分享5款简单美味的露营食谱，对折面包即可。豆制品、

(责任编辑：时尚)