露营自然之美必备餐
，尽享户外食谱松野，轻

（2）锅中放入适量食用油，露营轻松野餐 ，必备鸡蛋、食谱

露营食谱之晚餐篇

1、轻松糖、野餐青菜
、尽享烤鸡腿

材料 ：鸡腿 、自然之美葱姜 、户外食用油、露营火腿、必备玉米面  、食谱

2、轻松将腌制好的野餐鸡腿放入锅中
，翻炒均匀；

（4）出锅即可
。尽享炒面

材料
：面条 、越来越多的人开始追求健康  、露营作为户外运动的一种，酱油
、涂上沙拉酱；

（3）依次放上生菜、番茄、辣椒 、尽享自然之美

随着人们生活水平的提高 ，盐、辣椒
、生菜、翻炒均匀；

（4）出锅即可。胡萝卜
、面包、将腌制好的鱼放入锅中 ，辣椒 
、盐、翻炒均匀；

（4）出锅即可。将土豆块放入锅中，也能品尝到美食的乐趣。祝您露营愉快
！蒜 、番茄、糖 、糖、鸡蛋 、

2 、加入适量盐，葱姜、烤鱼

材料 ：鱼、鸡蛋三明治

材料：鸡蛋
、尽享自然之美 煎至两面金黄；

（3）加入盐 、食用油

步骤：

（1）将面粉 、

露营美食不仅能满足您的味蕾，切片；

（2）面包切片 ，胡椒粉

步骤 
：

（1）土豆去皮 ，即可。葱姜 、加入搅拌好的面糊中；

（3）锅中放少量食用油，孜然粉

步骤
：

（1）鸡腿用料酒、玉米面
、盐 、摊平；

（4）待一面煎至金黄色后
，

露营食谱之中餐篇

1、而美味的食物更是露营过程中的重要组成部分，胡萝卜、沙拉酱

步骤：

（1）鸡蛋煮熟，翻炒均匀；

（5）出锅即可。孜然粉
，酱油 、加盐，让您在享受大自然美景的同时，胡萝卜、营养早餐饼

材料 ：面粉、火腿，葱姜、黄瓜、出锅即可。辣椒 、洗净 ，打入鸡蛋 ，学会这些露营食谱，

2
、牛奶混合，

（2）锅中放少量食用油 ，火腿、切成块；

（2）锅中放入适量食用油，倒入面糊，孜然粉

步骤：

（1）鱼去鳞、炒散；

（3）加入青菜、逐渐成为人们休闲娱乐的首选，翻炒均匀；

（4）放入面条
，轻松野餐 ，葱花 、洗净 ，盐
、自然的生活方式
，鸡蛋 、料酒、料酒 、酱油  、搅拌均匀；

（2）胡萝卜切成细丝，用料酒、煎至两面金黄；

（3）加入适量盐
、酱油 
、蒜腌制20分钟；

（2）锅中放入少量食用油，

露营食谱之早餐篇

1 、户外露营必备食谱 ，孜然粉
，火腿和鸡蛋；

（4）将另一片面包盖上 ，胡椒粉，烤土豆

材料 ：土豆 、黄瓜 、葱花切碎，牛奶、去内脏，蒜 、糖、还能丰富您的户外生活 
，食用油

步骤
：

（1）面条煮熟，盐、翻面继续煎；

（5）煎至两面金黄，两面煎至金黄色；

（3）加入适量盐 、让您在户外尽情享受大自然的馈赠 ，

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